"Jeder von uns hat nur ein Leben." (Marcus Aurelius)

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.

Ein goldener Praxistip für Prävention und Fitness.

Praxistipp

 

"Schweinhehund" hin oder her...

 

  • Bewegung ist das A & O
  • Bewegung sollte möglichst in den Tagesablauf eingebunden werden
  • in einer Gruppe "bewegt" es ich besser
  • Bewegung schützt uns vielleicht nicht vor allen Erkrankungen, aber es hilft uns im Krankheitsfall schneller wieder fit zu werden
  • Bewegung heißt Leben